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不眠症の方に朗報!「助けて!きわめびと」の対策に効果!!

今朝NHKでやってた「助けて!きわめびと」、テーマは「朝までぐっすり眠りたい」。 不眠症で毎日ぐっすり眠れないという人が禅僧であり、臨床心理士でもある吉村昇洋さんのアドバイスで1ヵ月後にはぐっす

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